القرفة للتخلص من الوزن الزائد
القرفة للتخلص من الوزن الزائد
بينت الأبحاث الطبية أن للقرفة فعالية كبيرة في التخلص من الوزن الزائد، لهذا نقدم لك هذه المجموعة من الطرق لاستعمالها لتحصلي على الوزن المثالي الذي لطالما حلمت به…
يمكنك إضافة القرفة لرقائق القمح مع الحليب خلال وجبة الإفطار.
- يمكنك رش قبصة من القرفة على حبة من التفاح أو البرتقال أو الكمثرى، أو أي فاكهة تحبينها قبل تناولها، فستضفي عليها مذاقا ممتازا، و ستمكنك في نفس الوقت من تحقيق مبتغاك.
- أضيفي القرفة إلى الياغورت أو الشاي أو القهوة.
احتساء القرفة على شكل مشروب ساخن. اعلمي أن طريقة تناول القرفة ليست مهمة، حيث يمكنك تناولها بالطريقة التي تفضلينها، شريطة أن يتم تناولها بشكل منتظم، حاولي جعل القرفة قريبة منك خلال كل وقت حتى لا تنسيها و تجعليها من أساسيات حياتك اليومية.
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 27 autres membres